Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 217,96g.
Frühstück: Telur Ikan, Apel. Mittagessen: Siantar Top French Fries 2000, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Acar, Mayora WOW SPAGETI, Tempe Orek, Semur Tahu, Pepes Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Cilok, Pangsit Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Ceres Meses, Keju Cheddar, Singkong Goreng. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alfirahmadina's Gewichtsverlauf
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