Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
|
69,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 144,72g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Голден Яблоко , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметана 15%, Рис, Растительное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|