Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 75,25g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Shocker, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Индилайт Ветчина Классическая, Ашан Булочка Кайзерка, Parmalat Молоко 0,05%, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гречка, Родные Места Медальоны, Мистраль Киноа Вареная, Козий Сыр (Полумягкий), Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Печенье протеиновое. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Shocker. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|