Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
|
104,8 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 105,67g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Яйцо, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Индилайт Кампана, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Форель Слабосоленая. Mittagessen: Кабачок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Barilla Спагетти #5. Abendessen: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Свекла Вареная, Сыр Фета, Вино Сухое, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: Konix Brewery Moose, Just Moose, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|