Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 38,38g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Саранский Консервный Завод Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Кормилица Фасоль Белая, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Mittagessen: Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|