Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 237,30g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Allerrom Bärlauch, Gut & Günstig Multi Vitamin Nektar Light, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Banane, Becel Vital Omega 3. Mittagessen: Grüne Paprika, Gutes Land Frischkäse Pur, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Rapsöl, Gelbe Paprika, Ja! Tortelloni Ricotta Spinat. Abendessen: Milram Sour Cream, Gurke (Geschält), Tomaten, Cucina Mozzarella, Beste Ernte Gewürzgurken, Hofmaier Truthahnbrust, Becel Vital Omega 3, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Vitalis Knuspermüsli, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Nektarinen, Ananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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