Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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99,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 227,60g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Baguette, Milch 2% Fett, Müsli. Mittagessen: Zwiebeln, Ketchup, Tomaten, Merguez, Kürbissuppe, Baguette. Abendessen: Butter, Coop Twister Baguette Rustico, Clam Chowder, Vegetarische Käse-Quiche. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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provence2004's Gewichtsverlauf
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