Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 83,59g.
Frühstück: Lune de Miel Pollen en Pelotes. Mittagessen: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Melon. Abendessen: Tomates, Milbona High Protein Quark-Creme. Snacks/Sonstiges: Trofic Crème Glacée Façon Tiramisu, Action Protein Bar. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 18 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 59 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 31 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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