Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 117,80g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 329,42g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Moniviljarinkula, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Start Start Naturell, Maitokahvi. Mittagessen: Fazer Mustikkapiirakka, Rainbow Riisikakku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oltermanni 17%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Marjakiisseli, Ohrasuurimopuuro, Maitokahvi. Abendessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Riisikakku, Valio Oltermanni 17%, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Riisikakku, Perunalastut (Suolatut), Omenat, Porkkanat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ahmatti000's Gewichtsverlauf
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