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Zu viel Wasser getrunken 😅
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 194,56g | Kohlh: 219,50g.
Frühstück: Ja! Walnuss-Kerne, REWE Beerenmischung, Ei, Ja! Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. Mittagessen: REWE Traditioneller Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. Abendessen: Gervais Hüttenkäse, REWE Traditioneller Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet, REWE Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Cookie White Chocolate Coconut, REWE Beste Wahl Edelbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Akaprince54's Gewichtsverlauf
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