Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Chop Chop Special Mix Rub, Bimoli Minyak Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Abendessen: Kentang Rebus, Edamame. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Giena92's Gewichtsverlauf
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