Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: Chicken Sandwich with Spread, Boiled Egg, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. Mittagessen: Chicken Sandwich with Spread. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Plain Yogurt, Cucumber (Peeled), Fruit Salad, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job....you are definitely back on track.....Keep Climbinb, Buddy!!!!!!!
21 Aug 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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21 Aug 15 vom Mitglied: reevan
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