Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Hyper Vanilla Pudding, Мой кофе, Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Магнит Батон Летний. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Соус, Блинчики с творогом. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Виноград. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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