Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 92,77g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: Просто Джем Малиновый, Махеевъ Джем Черничный, Оладьи на Кефире, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Брест Литовск Сыр Российский, Салат Овощной с Майонезом, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Папа Может Вареная Колбаса, Тефтели, Салат Овощной с Майонезом, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Abendessen: Ермолино Торт Манго и Маракуйя, Папа Может Вареная Колбаса, Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Sonstiges: Snaqer Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelli Smir's Gewichtsverlauf
|