Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Äpfel, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Mittagessen: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Schär Meisterbäckers Vital, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch. Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse, Aldi Kaisergemüse. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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