Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Ovo, Tutti Giorni Tapioca, Elegê Requeijão Light, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais. Mittagessen: Danone Danoninho, Torta de Bolacha, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Abendessen: Camil Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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beccavidal's Gewichtsverlauf
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