Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 63,28g.
Frühstück: Café com Açúcar, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Panco Pão de Forma Premium, Seara Peito de Frango Desfiado. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Abóbora Cabotia, Seara Peito de Frango Desfiado, Purê de Batata. Abendessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Maracuja . mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ConsueloMonteiro's Gewichtsverlauf
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