Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Salada Crua, Ovo, Aveia em Flocos, Sinhá Maria Tapioca, Tambaú Catchup , Sadia Patinho Suíno. Mittagessen: Natto Batata Palito, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua, Sadia Patinho Suíno, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Chá (Infusão), Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Perdigão Mortadela Tradicional. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Milk Shake, Banana Prata, Oggi Picolé de Amendoim . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dannymoraesrecife's Gewichtsverlauf
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