Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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393 kcal
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Fett: 9,14g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 39,51g.
Frühstück: Huevo Escalfado, Pan Integral. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Fans Cremora, Café Instantáneo . mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Beta Dominguez's Gewichtsverlauf
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