Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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111,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 107,50g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 221,31g.
Frühstück: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Huevo Revuelto, Cebolla Frita. Mittagessen: Patatas Cocidas, Carne, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Huevo, Pollo (Apanado y Frito), Hallulla. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jhonfat's Gewichtsverlauf
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