Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1074 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Pain Complet, Nescafé Café Soluble, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Leerdammer Original. Mittagessen: Banane, Poulet (Lanières), Boni Tortellini Ricotta aux Épinards, Giovanni Rana Sauce au Fge Parmi Guano Reggiano, Spa Reine Eau (en Bouteille)Spa Reine. Abendessen: Oeuf Dur, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Colruyt Jambon Tranché Cuit au Four Everyday, Spa Reine Eau (en Bouteille)Spa Reine, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes Cuites, Endive. Snacks/Sonstiges: Spa Reine Eau (en Bouteille)Spa Reine, Linessa Yaourt Nature Maigre, Bellarom Chocolat Noir Intense 74% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hypermaman's Gewichtsverlauf
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