Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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119,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Carrefour Mini Pão Francês, Cafezinho, Kenko Gergelim Branco Tostado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Parmalat Leite Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Istambul Halawi , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pronto Light Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Kamal Goma Árabe, Fugini Geléia de Goiaba, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Freegells Bala. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Rose sleite's Gewichtsverlauf
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