Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с Мясом, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Варенье, Сырники. Abendessen: Льняные Семена, Икра, Молочный Дождик Масло Сливочное , Хлеб Черный, Салат Овощной с Майонезом, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kat8711's Gewichtsverlauf
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