Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 124,95g.
Abendessen: Pepes Tahu, Ayam Geprek, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Time Double Choc, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Teh Tawar, Sayur Lumpia, Pempek, Cimory Yogurt Drink Low Fat Aloe Vera. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alfirahmadina's Gewichtsverlauf
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