Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Monster Energy Drink, Milka Chocolate Donut, Zucker, Milch 1,5%, Ener Bio Soft-Datteln, REWE Banane, Apfel, Kaufland Magerquark, Zuckeraprikosen. Mittagessen: Maracujasaft. Abendessen: Knorr Knoblauch Sauce, Ei, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, K-Classic Pflanzenmargarine, Edeka Kopfsalat , San Sebastiano Grana Padano, Frühlingszwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jax2824's Gewichtsverlauf
|