Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 256,37g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Безлактозный Черника-Голубика, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Американо, Сахар, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Mittagessen: Чай, Сахар, Магнолия Лапша Wok с Курицей, SPAR Филе Куриное по-Грузински. Abendessen: Говядина Постная, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Чай, Сахар, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, SPAR Булочка Чесночная, Магнолия Овощи на Гриле, Петербургский Кондитер Зефир Клубника со Сливками, Hyper Chocolate Pudding. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlekSandriTsa✓'s Gewichtsverlauf
|