Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 107,02g.
Frühstück: Дом Шоколада Шоколад Молочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница. Mittagessen: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Сваренное Вкрутую Яйцо, Подсолнечное Масло, Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Безопасный Кекс Муссовый Чизкейк с Чёрной Смородиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Персики. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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