Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 68,90g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Виктория Сэндвич с Ветчиной. Mittagessen: Prime Star Сандвич Классический. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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