|
Жуткий привес🫣
Два дня толком не сплю, до пол 4 утра закатываю заготовки после работы, ходили в парк с дочкой я сьела мороженое, потом ресторан да еще и с мужем поужинала картошкой и салом🤪😅🫣
Расслабилась я по полной!
Будем считать это чит милом - срочно берусь за себя! И возвращаюсь в режим питания и тренировок!
|
66,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
454 kcal
|
Fett: 10,72g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 44,89g.
Frühstück: Ризотто из гречки, Манник с яблоком и морковью. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|