Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 76,12g.
Mittagessen: Caldo de Mocotó, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Coxinha. mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bibbiya's Gewichtsverlauf
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