Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 65,03g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 全聯 吻仔魚, 水煮蛋, 白飯. Abendessen: 蔥蛋, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 洋蔥, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 全聯 青椒. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Enix1438's Gewichtsverlauf
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