Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
|
107,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Classic, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Legumes Refogados, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Legumes Refogados, LAR Filezinho de Frango Empanado. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luizcmf's Gewichtsverlauf
|