Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
|
103,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Ovo Cozido, Bolo de chocolate Dukan, Café (Infusão). Mittagessen: Abacaxi, Chuchu Cozido, Moela de Frango Cozida. Abendessen: Carne Moída Refogada, Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Molico Leite Desnatado, Bolo de chocolate Dukan, Agtal Amendoim Brasil (15g), Abacaxi, Bolo de chocolate Dukan, Hortifruti Banana Nanica. mehr...
|
|
2931 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicaanceli40's Gewichtsverlauf
|