Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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104,5 kg
Bisher verloren: 93,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, First Watch Lemon Ricotta Pancakes. Mittagessen: Wendy's Baconator Fries. Abendessen: Kraft Mexican Style Taco Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Keidrake's Gewichtsverlauf
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