|
Oeps, vandaag herpakken. Feestjes of niet! 😊
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: PB2 Powdered Peanut Butter, Nectarines, Lima Soya Drink Natural, Foodspring Porridge. Mittagessen: Broccoli, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Delhaize Salade Laitue Mixte, Philadelphia Philadelphia, Goldähren Protein Wraps. Abendessen: Bambu Koffievervanger, Snickers Ice Cream, Devos Lemmens Mayo Light 80%, Delhaize Borsthaasjes, AH Ovengroente Gekleurde Wortelmix. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Roomsnoepjes, Nectarines, AH Snoeptomaten, Komkommer (met Schil). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Veel succes! Ik probeer mij ook te herpakken met meer beweging en meer eiwit.
30 Aug 24 vom Mitglied: alexvause30
|
Oooh super, ook heel veel succes! 😎
30 Aug 24 vom Mitglied: kat78190
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kat78190's Gewichtsverlauf
|