Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 88,56g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный. Mittagessen: Hansdorf Сыр Маасдам, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Индюшкин Филе Индейки. Abendessen: 48 Копеек Мороженое Шоколадное. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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