|
Zal denk ik vooral vocht zijn, want gaat deze week echt mega snel, maar alsnog fijn begin vd dag :)
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 125,65g.
Mittagessen: AH Biologisch Biologische Rode Pesto, AH Bio Fusilli Volkoren . Abendessen: AH Rucola Sla Melange, AH Groene Aspergetips, AH Bimi, AH Zalmfilet, Courgette, Olijfolie, Parmezaanse Kaas, Ei. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Magnum Almond Mini, Bara. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
29 Aug 24 vom Mitglied: SabineS85
|
Zeker fijn! Naar welk gewicht wil je toe? Ik las ergens dat dit streefgewicht je eerste doel is?
30 Aug 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
30 Aug 24 vom Mitglied: Chrisje.66
|
Ja klopt! Ik wil naar 54.5, en wellicht naar 53.5 door, maar het daarbij wel laten. Ik schommel gedurende de maand wel een kilo of anderhalf, dus dat geeft iets meer ruimte :) Ben vooral blij dat het nu eindelijk lukt! Heb dit voornemen al twee jaar inmiddels
30 Aug 24 vom Mitglied: fitguwrl
|
Thanks voor jullie support!! :)
30 Aug 24 vom Mitglied: fitguwrl
|
Goed hoor! Schommelingen zijn normaal. Daarom houd ik een range aan van 2 kg boven en 2 kg onder mijn streefgewicht. Zolang ik daar binnen blijf is het prima.
30 Aug 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitguwrl's Gewichtsverlauf
|