Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3977 kcal
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Fett: 168,24g | Eiw: 136,76g | Kohlh: 468,60g.
Frühstück: Äpfel, Dr. Oetker Pflanzliche Mousse. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Ja! Fruchtschnitte Waldfrucht, Haribo Roulette (25g), Haribo Gummibärchen, Storck Knoppers Black & White. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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