Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Seeberger Nusskernmischung, Kinder Milchschnitte, Milch 1,5%, Apfel, Zucker, Zuckeraprikosen, Kaufland Magerquark, Edeka Himbeeren. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Rahmspinat . Snacks/Sonstiges: Zott Monte, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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