mika78richter's Notizen, 30 Aug 24

Eine wunderschönen guten Morgen 🌞 wünsche ich euch, kommt gut durch den Freitag 🤗☕
74,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2024:
503 kcal Fett: 6,96g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 59,59g.   Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gefrorene Erdbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Danke, gleichfalls 😉🙋 
30 Aug 24 vom Mitglied: traeumerin46

     
 

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