Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Café, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Milbona High Protein Lima Limão . Mittagessen: Lidl Tofu Fumado Bio, Abacate, Arroz Basmati (Cozido), Pepino (com Casca), Philadelphia Philadelphia Light, Miyata Alga Nori. Abendessen: Lidl Salsichas Bockwurst, Rúcula, Pepino (com Casca), Philadelphia Philadelphia Light , Lidl Baguete, Pingo Doce Gelatina Light Limão. Snacks/Sonstiges: Auchan Queijo Flamengo , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Da Terrinha Tapioca Hidratada, Banana, Café. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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.elisabete.'s Gewichtsverlauf
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