Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015
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103,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4491 kcal
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Fett: 248,77g | Eiw: 209,91g | Kohlh: 332,93g.
Frühstück: Lody w Rożku z Wafla, Tort Bezowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Rzodkiewka, Ogórek Małosolny, Pomidory, Włoszczowa Sery Edamski Gouda Włoszczowski, Oskroba Bułka Żytnia. Mittagessen: Oskroba Bułka Żytnia, Sos Wołowy lub Mięsny, Żeberka Wieprzowe, Klimkiewicz Sok Tłoczony Jabłkowo-Porzeczkowy, Śliwki. Snacks/Sonstiges: Sernik. mehr...
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4170 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, endo - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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