Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: عيش عيش بلدي, Milk, Nestle Nesquik, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Mittagessen: عيش عيش بلدي, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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