Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 109,91g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 126,73g.
Mittagessen: Lidl Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Abendessen: Weizenbrötchen, Bratwurst, Avocado, Milbona Körniger Frischkäse Light, Snack Time Partybällchen Cheddar-Käsecreme, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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