Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 67,77g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Сметана , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Гречка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком, Сметана , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Самокат Батончик Соленая Карамель, Самокат Эскимо Пломбир Карамель и Арахис в Глазури. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puma_2.3's Gewichtsverlauf
|