Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Mittagessen: Modify Health Mahi Mahi with Romesco Sauce, Roasted Red Potatoes & Herb Green Beans. Abendessen: Guinness Draught Stout Beer, Frankfurter or Hot Dog on Bun. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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