Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
|
104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 155,58g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 55,15g.
Frühstück: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Фундук Фундук, Baraka Масло Чёрного Тмина, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%. Mittagessen: Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель", Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Творог 9%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliaplennova's Gewichtsverlauf
|