Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: Valio Olympia Perinteinen, Fazer Puikula Täysjyväruis, Omenat (Golden Delicious), Porkkanat. Mittagessen: Pirkka Katkaravut, Grillimaisteri Majoneesi Mangoraja, Salaatti, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Aura Pehmeä, Parmesanjuusto (Raastettu), Vaasan Pehmeät Moniviljapalat. Abendessen: Valio Arki Juustoraaste, Valio Aura Pehmeä, Kinkkuleikkeet, Atria Kanapekoni, Sipulit, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Tomaatit, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Njie Propud Proteiinipirtelö White Chocolate Raspberry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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