Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
|
79,2 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 44,05g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Milbona Gratinkäse Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ei, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki Sub. Abendessen: Ironmaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour, Bodylab24 Whey Protein Butterkeks, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aycan.alimanoglu3's Gewichtsverlauf
|