Margaritamurrr's Notizen, 31 Aug 24

Ппц меня чего то понесло уже 63кг😭
Теперь первая цель -3 кг, а там по накатанной.
После 30 лет явно сложнее худеется, но буду стараться в домашних условиях😞

63 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

761 kcal

Fett: 34,83g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 89,80g.   Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Guarchibao Drainage Liquor, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Гранола Ореховая, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Guarchibao Drainage Liquor, Knorr Сырный Суп с Сухариками. mehr...